??친구들아 올 겨울은 생강청을 만들어 먹으며

감기 없이 건강하게 잘 지내자~~

아!  가을인가~~~~

오늘 9월 9일  영원히  가을은 오지 않을 듯 맹렬했던 여름이 슬며시 가려하네~

새벽예배 가는 길이 무척 싸늘하더이다.

친구들 건강 조심하고,   

 나그네 ~  흔적 남기고 갑니다 ㅎ

??순덕아 잘 지내지~?

너희 동네 참 평화롭네~~

조 위에 있는 것이 젖소 들인감? 

연못에 핀 것은 수련~~?

이번 가을에 생강청 만들어 놓고

먹어야겠다 감기 못 오게~~

순덕이네 동네는

공기가 좋고 보는 것만으로도 힐링되니

감기걱정 없겠네!

모두 건강에 신경쓰며

질(?)높은 노후를 준비해야겠지?

간단하면서도 효율적인 운동을 추천해볼께~~~^^

따끈한 생강차를 마시고

티비 보면서도 할 수 있는 운동이란다

매일  시간 날 때 마다 3~5분씩 해보면 좋단다~~~~

자유게시판에 옥연이 답글쓰고 우리방으로 오니 

이런 감기퇴치법이 강추되고 있네그려.

당장 시도해야겠다.

내가 지금 목이 감기어 말도 못하고 있거든 

순덕이네 동네를 보니 정답구나. 꼭 다녀온 곳 같애 ㅎㅎ

순덕아 잘 지내지? 너무 뜸 하구나 종종 보자잉!

영희의 발끝치기는 언제인가 누구로 부터 받았던 것인데 

시시부지 잊어버리고 있었거든 

이제 다시 시도 해야지  고마워!

그리고 눈팅 친구 모두들 모두 건강히 잘 지내그래이 !!!

옥연아~생강청~~강추~~좋아요~*^^*

멋쟁이 선화도 흔적을 남기고

순덕이네 동네~~평화롭구나~~

하늘의 구름도 멋지고~~

영희의 건강소식~~

짬을 내어서 매일 실천하면 정말 좋을 것 같아~

오스트리아 옥인아 감기 걸리지 말고 건강하렴~

올 겨울엔 우리 친구들 모두 건강해지겠네~~

아자아자 홧팅~~!!