
9회 - 게시판담당 : 구창임
무에는 비타민c 가 많아요
점막의 병을 고치는데 효과가 있어요!
기침과 가래가 멈추지 않을때
무즙을 먹어보아요
병에 무를 얇게 썰어요~!
꿀을 가득 부어서
하루정도 나주면 무즙이 생겨요
하루 두 숟가락이면
감기 안녕^^
열이 나고 목에 염증이 있을땐 배즙!
감기에 걸리면 몸에서 열이나죠ㅠㅜ(바이러스와 싸우는과정에서)
자연히 목에도 염증이 생기고요
이럴때 배즙을 먹어주면
해열작용이 있어서 열도 내려가고 염증에도 좋아
목에도 좋아요
배를 곱게 갈아낸후 약간의꿀과 섞어서 드시면 되요
기침이 멈추지 않을땐 은행과 모과!
은행이 기관지에 좋은건 다들 아시죠?
기침이 멈추게 해주고 천식도 가라 앉혀주죠
은행이 껍질을 벗겨준후 구워내고
조청에 한번 조리면 ! 완성
(너무 많이먹으면 구토증상이 올수도 있어요)
모과역시 기관지에 좋아요
얇게 썰어주시고 꿀에 절여두세요
그럼 모과즙이 나오는데요
원액으로 마셔도 되고요
주전자에 조금 덜어낸후 끓여 두셔도 좋죠
코감기!콧물이 날때는 소금물!
콧물이 줄줄 흐르면 괴롭죠
코도 막히고
이럴땐 천일염,구운소금으로 소금물을 만들고
콧속으로 넣은후 목구멍으로 뱉어내세요
반복 ~
괴롭지만 효과는 좋아요
편도선염과 목이 부었을때는 매실!
매실은 해열,살균,해독 작용을 해요
매실즙을 물에타서 먹거나
보글보글 ~ 가글 하듯이 양치 해주시면
몸이 부은것도 좀 가라앉고
편도선염에 의한 열도 가라 앉아요!
감기회복에 좋은 감!
사과보다 비타민c 가 10는 많고
비타민a도 많이 함유되어 있고
바이러스에 더욱 감염되는 것을 막아주고
감기에 대한 저항력도 키워주는
감을 하루 하나만 먹어주면
감기예방 이나 호ㅣ복에 걱정없겠죠 !?
초기감기에는 파!(파 흰뿌리부분)
발한~해열~소염 작용이 있어 감기예방부터 치료까지
게다가 비타민a와c칼슘 칼륨 할것 없이 풀부해서
체온을 따뜻하게 해주고
위장기능 강화에도 좋다고 하네요
파의 흰뿌리부분과 생강을 주전자에 넣고
끓여 드시면 되요
요즘 감기가 독한건지 이제 우리 신체나이가 쇠해서
감기를 이겨내지 못하는건지~
분명 둘 다일꺼야 ㅎ
추웠던 겨울만큼이나 우릴 힘들게한 감기
석순이의 좋은 처방으로 멀리하자
고마워~~~친구야
위의 식품들은 특효약인데,
가족들이 아플때는 챙겨서 해주지만,
막상 자신이 아플 땐 스스로를 위해서 챙겨 먹게 되지 않아 탈이지!ㅎㅎ
뭐니뭐니해도
감기엔 푹 자고~~~
맛있는 거 잘 먹고~~
해야는 데...
몸살기와 기침으로 잘 수가 없고
입맛이 없어 (누가 해준 것은 먹겠는 데...) ~
콩나물국같은 뜨거운 국물을 먹어야 하는 데 찬물 만지기 싫어 국끓이게 안되여~~
그러니 피곤하지 않도록 하고, 미리 미리 프로폴리스라도 챙겨 드세~~~^*^
헌데 다행한 건, 고열 감기를 자주 앓는 사람은 암이 안걸린다네!
(암세포가 고열에 다 죽어 버린다지?)
친구들이 최고야!
서로들 건강 염려해 주고
몸에 좋은 것 알려주고
암세포가 고열에 죽는다니
감기들면 열 좀 더 높여야겠넹~~
그래서 뜸을 뜨면 암세포가 죽는다
그리고 면역력을 길러주고..........
사순절이다.
나는 홀로 만나고 싶은 이가 있다.
그래서 그 만남을 준비한다
다음 주엔 그리던 인일 동창이 온다
이제 꾸며지지않은 벌거벗은 내 마음을 전하리라
아주 오랜 만에 꿈속에서 잠깐 오지은의 엄마를 보았다.
깨어서 생각하니 그 모습은 이지음의 우리들 모습이었다.
신부님께 여쭤 보니 카톨릭신자가 아니었어도 하늘을 무서워하며
세상을 살아 간 분들을 위하여 카톨릭식으로 기도해드릴수가 있다고 한다.
그래서 그 어머니를 위해서도 늘 조심스럽게 공부하던 많은 친구들도
한명씩;윤동주시인처럼;이름불러 올리련다
석순아 잘지내니?
네가 보내준 글 고맙다. 항상 우리들 건강 걱정해주고..
나는 이중에서 무우를 잘 먹는데,
아침식사때 얇게 썰은후
바닷소금으로 살짝 뿌려먹는단다.
그런데, 무우를 먹은 날은 살짝방구가 나와서 고민 ㅋ
네가 소개한 대로 해볼께.
은행, 감은 여기서 못구하니까 어렵겠지만,,,
석순아~~ 잘지내~~~~~ 안녕!