***성인병에 좋은 야채스프 만들기~

       무우 4/1
       무우청4/1
       당근2/1
       우엉4/1(대) or 2/1(소)
       표고버섯 1장(기둥까지)

위 재료를 길이로 등분하여 적당한 크기로 잘라
스텐레스, 양은, 유리용기(코팅용기는 안됨)등에 담은 후
물을 3배 넣어끓인다.
한번 끓은 후 약한 불에 1시간쯤 끓인다.
물을 따라내어 유리용기에 담아 냉장고에 보관~
     복용량 : 180~200cc(커피잔 하나)를 하루 2번(아침, 저녁) 먹다가
                 몸에 적응이 되면 3번 정도 마신다~~