건강마당 - 도전, 구구팔팔 이삼사!
| 어제 대전지역 기독교수 연합회 겨울수련회에서는 불우한 어린시절을 극복하고 은혜로운 사람이 된 정주호 트레이너(이병헌, 다니엘 헤니, 재벌2세들 등의-)의 간증이 최고별미였습니다.
우선 cgntv.net 가입, 들어가셔서 검색창에 정주호 를 쳐보세요.
그러면 정주호의 몸몸몸 영혼육올림픽이 뜹니다. 여기 정주호 트레이너가 고안한 수십가지 체중감량 운동이 올려져 있으니 체중감량과 활력있는 나날을 위해 꼭! 활용하시 바랍니다. 제 경우 요즘 하도 운동을 안해서 문제였는데, 어제 특강 중에 한10분 한 것으로 오늘까지 계속 몸이 가뿐하고 기분 좋으네요- @165kg 거구가 되어 죽기만 바라던 아주머니 한분을 65kg로 감량시킨 간증은 정말 짱!이에요 |
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저의 대체의학 내용과 정주호 트레이너 교육의 공통점은 <몸=마음> 이라는 겁니다.
-몸을 건강하게 함으로서 마음의 병을 고칩니다.
-마음챙김 등을 통해 몸의 병도 고쳐지니.... 신기한 일입니다.
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아시다시피, 체중감량에 도움이 되는 또하나는 제가 공부하고 있고 사업화에 참여하고 있는 함초라는 바닷가 식물입니다. (인터넷 구매 가능함)
함초를 섭취하면서 정주호의 트레이너의 靈.魂.肉 Fitbess-PT를 하루 20분-1시간 꾸준히 하십시오. 체중감량의 숙원을 이룰 것입니다.
함초(퉁퉁마디 Salicornia herbacea Linne): www.hamchokorea.com, www.teasarang.co.kr http://cafe.naver.com/hamcho114
함초는 우리나라 서해안 갯펄에 자라는 일년생풀로서 생리활성물질을 많이 함유하여 건강증진, 스태미너 향상 등에 탁월한 효과가 있다. (먹는법: 네이버까페 및 다사랑홈피에 잘 소개되어 있다. 염분을 빨아들이면서 생육하므로 함초는 맛이 짭짤하다. 함초환으로 먹거나, 함초가루 및 생초를 요구르트, 바나나, 참다래 등과 함께 갈아서 녹즙처럼, 과일주스처럼 마시면 좋다. 하루 1-3회) 적어도 두달 이상 섭취하여야 내몸의 체질을 변화 시켜가면서 효과를 볼 수 있다. 생리불순에도 효과가 탁월하고 비아그리 이상 정력증강 효과가 있습니다:구입방법: 홈피 mall에서 구매, 혹은 하나로마트 |
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원래는 이글을 <동문광장 : 건강 코너> 에 올려야 하지만 널리- 많이들 보시라고
자게판에 올립니다. 내일 <건강>쪽으로 보낼께요.