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면역력 강화

7.유순애

2010.11.15 12:32:23

3400

평소 면역력이 좋아야... 돌림병도 안걸리고 좋습니다.

면역력을 강화하기위해서는 몸에 좋다는 것들 잘 섭취해야죠

1) 홍삼 / 글리코영양제 / 스피룰리나/ 클로렐라/ etc

2) 종합 비타민/ 미네랄 제재 (함초 등) etc

3) 몸보신하는 음식들 (영양탕, 유황오리 등등)

4) 불포화지방산들: 스쿠알렌/ 알콕시/ 달맞이유/ EPA 등등

5) 여성들은 검은콩/석류.... 등

여러분들이 알고 계신 방법도 좀 소개해 주세요. (위 사진은 일욜판 중앙일보 중앙선데이에서)

2011.07.04 21:47:02

3.김숙자

면역력을 강화하는 10가지중에서 마음을 느긋하게 갖고 화를 않낸다는 말

정말 장수와 건강에 필수적이라는 생각을 우리집에서 느끼고 있었는데 여기서

그런글을 보니 반갑군요.

우리집 시어머님께서 곧 95세이시고 숙부님도 몇달후 91세 입니다.

두분들의 공통점이 바로 화를 않내시고 매사에 느긋한 편이람니다.

면역력을 증가시키는것으로 우리는 예전부터 Echenesia (스펠이 맞는지 모르나) 를

감기증상이 약간 오기 시작할테 들며는 감기가 쉽게 떨어지지요.

Echenesia 는 자연 항생제 역활도 한다는군요.

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