주변에 과체중인 분들이 너무 많네요

1) 필리핀에 스쿠바 갔을 때, 우리나라 어린이들이 수영하러 왔는데... 거의 비만

2) 이민간 나의 시가 쪽  조카(여)가  100KG가 넘는 다는 기막힌 소식

3) 비만한 사람들 체중이  더 늘어가는 현실


이런것을 보면서

그간 공부한 모든 비만치료법을 올려드리겠습니다.

비만은 병입니다!

탈피하지 않으면 마음이 행복하지 못하고, 면역 저하로 질병에 취약해 집니다.


<인일 게시판지기 카톡방>에 뱃살 빼기 요령이 올라서 옮겨 봅니다.

뱃살빼기ㅡ

①잘익은 파인애플 껍질 벗겨 둥굴게 자른 후   ②파인애플 잠길 정도로  꿀을 넣은 후  실온에 3일간  둔다  

③파인애플은 건져내고    ④ 이 꿀물을 냉장고에 3일 숙성후 물과 희석해서 하루 세잔 정도 마시면 뱃살이 빠진다고 한다.

이 방법은 파인애플 속에 있는 효소를 활용하는 것입니다. (=세모에서 나오는 제품 파인인)

참다래에도 기름을 녹이는 효소가 잔뜩 들어 있지요.

물론 함초에는 더 많이 들어 있습니다. 지방분해효소!



아래 74번 글에서  (포스콜린)이라는 물질이 비만을 탈출하게 도와준다고 지적하였습니다.

함초 역시 세포의 지질을 녹이는 효소를 가지고 있습니다.



우리를 괴롭히는 <비만>의 정체를 알기 위해

1) 과체중은 왜 유발되는가?..........를 먼저 과학적으로 살펴보고, 그후

2) 과체중을 탈출하기 위한 여러가지 방법론을 살펴보기로 하겠습니다.............................(계속)

3) IoT 시대의 체중감량 노력:

-KT의 기가IoT 헬스 체중계(체지방률, 복부 비만 수준, 근육량 등을 같이 점검할 수 있음) 시판

-분석결과는 스마트폰 앱을 통해 관리 가능하다.


<인바디> 라는 기계가 이상을 측정할 수 있지요. KT의 <기가IoT헬스 체중계> 는 인바디 소형 수준 일 것이라고 여겨집니다.

다만 스맛폰  앱으로 기록하고 변화를 관리할 수 있게 한 듯,

체중조절이 절실한 분들은 반드시 가지고 체크하셔야 겠습니다.




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