순하 후배, 접씨 돌리기 운동은 온몸 운동으로 온몸에

기를 돌려준다는 운동으로  좌우로 20회씩 하면 엄청 기분이 좋지요.

난 10여년전 배웠으면서도 어쩌다 하지만 다시 열심히

해보려고 합니다.감사합니다 일깨워 주셔서....

                                                 우리는 짝궁 (78세와73세)

      얼마전에 그레이헤어 최정희님은 돌뿌리에 걸려 넘어지셨습니다.아직도 흉터가 가시지 않아 눈밑이 벌것습니다

                                           체조가 힘드시면 독서도 하시면서...

명 수를 세어 보니 한 줄이 10명 인데

두 줄이니 한 20여명 되는 것 같네.

남자는 없는가 봐?

함께 해서 좋겠다.

부영공원이 부럽네.

남자분 있습니다.저기 책 보시는분도 우리팀이고

아래사진에 있는 남자분 (81세)도 우리팀 입니다.

                              왼쪽에서 네번째 분은 체조하신지 얼마 되지 않아서 잘 웃지않으시네요~  차츰 잘 웃으시게 될거예요.

?여러가지 포즈에 다양한 사진 찍느라,수고했어.

참 좋은 동네 입니다.

웃으면 하루가 즐거워 집니다.

서순하 선배님 고마워요.

이른 아침 사진찍으시는 모습이 저절로 보이네요^^

모델하신 분들 모두 장수무강 하옵소서~

물론 준비체조도 아래 올리는 영상보다 더 신나게 하시겠지요 ㅎㅎ

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특히 독서하시는 남자어르신네를 보니

돌아가신 저희 아버지 생각이 나서 오늘따라 더욱 그립습니다.

와~~ 재미있네요.

우리도 똑 같지는 않지만 비슷한게 많아요.

저기 책 보시는분은 책이 2,000권이나 있답니다.

그래서 매일 책을 들고 오셔요.

읽어보라고 수시로 빌려주십니다.

오늘은 "나의 박완서, 우리의 박완서" 가 제 차례가 되었네요.

옥인후배님의 아버님도 책을 좋아하셨나봐요.

자신의 건강을 돌보며

팀원들도 배려하는  생기있는 삶의 현장

부영공원의 아침 풍경이 정말 아름다워 보이네요.

부영 공원 어르신들 멋져요~~!!

함께 하시는 선배님은 짱~~!!

                                                                                          손가락 마디마디 마다 ....