컬럼
나는 초저녁잠이 많아 오후 7시쯤되면 영육이 stop되고
오장육부가 운동을 멈춘다.
7시 이후에 저녁을 먹으면 영낙없이 체하고 머리가 멈춰
누가 옆에서 무어라 해도 멍....해서 대답도 못한다.
9시면 꿈나라 ~~~
그러하니 새벽 4시면 눈이 똑! 떠진다.
피곤해서 더 자고 파도 정수리 꼭대기부터 살금살금
시냇물 같은 맑은 정신이 피어올라
점점 머릿속이 밝아지며 잠이 확깬다.
샤워후 coffee1잔 마신다음
새벽 밥을 앉힌다. 내가 배가 고파서...
식구들은 단잠에 빠져 있으나
난 콧노래를 흥얼거리며 오이를 껍질을 벗겨
착착 썰어 진간장쬐꼼.마늘다지고.
파 송송 썰고.깨소금.고추가루.진짜~순~참기름을
2방울 떨어 뜨려 지름 20cm짜리 내 전용 양푼에서 슬쩍 버무린다.
버무린 것을 반찬통에 담고
그그릇에 무말랭이 불린것을 넣고
이하동문 양념을 넣고 실실 버무려 반찬통에 담는다.
멸치넣고 신김치를 설렁 설렁 끓여
한입 짝! 맛 본다 (에궁! 맛있어)
양푼에 무말랭이 2젓가락.오이생채 2젓가락 넣고
금새 치카치카 다된 기장 섞인
쌀밥을 윗부분 고실한 밥으로 2주걱 살풋 떠서
양푼에 얹어 참기름 1숟가락 슴뿍 더 뿌려 휘휘 비빈다
쟁반상에 갓 끓인 김치찌개 .냉수1컵.양푼을 놓고
나만의 조찬을 즐기기위해
내방으로 들어간다
이 새벽에 나는 아침을 먹는다
오장육부가 깨어 밥달라고 아우성이다
아닥아닥 무말랭이 씹히는 소리
아작아작 오이생채 씹히는 소리
시큼 비릿한 김치찌게 국물
세상에서 가장 편한 자세로 앉아 T.V 틀고 10분만에 먹어치운다.
퉁퉁 나가 coffee 1잔을 또 끓여
입맛을 쪽!다시며...
입에 짝!붓는 coffee맛은 일품이다.
이 새벽에 이 모든것을 목구멍에 넘기게
해주는 이세상 모든것에 감사하며
날 위해 더운밥을 오지게 해먹고
식구들 밥상 대충 차려놓고
씩씩하게 아침운동 하러 나간다......
오장육부가 운동을 멈춘다.
7시 이후에 저녁을 먹으면 영낙없이 체하고 머리가 멈춰
누가 옆에서 무어라 해도 멍....해서 대답도 못한다.
9시면 꿈나라 ~~~
그러하니 새벽 4시면 눈이 똑! 떠진다.
피곤해서 더 자고 파도 정수리 꼭대기부터 살금살금
시냇물 같은 맑은 정신이 피어올라
점점 머릿속이 밝아지며 잠이 확깬다.
샤워후 coffee1잔 마신다음
새벽 밥을 앉힌다. 내가 배가 고파서...
식구들은 단잠에 빠져 있으나
난 콧노래를 흥얼거리며 오이를 껍질을 벗겨
착착 썰어 진간장쬐꼼.마늘다지고.
파 송송 썰고.깨소금.고추가루.진짜~순~참기름을
2방울 떨어 뜨려 지름 20cm짜리 내 전용 양푼에서 슬쩍 버무린다.
버무린 것을 반찬통에 담고
그그릇에 무말랭이 불린것을 넣고
이하동문 양념을 넣고 실실 버무려 반찬통에 담는다.
멸치넣고 신김치를 설렁 설렁 끓여
한입 짝! 맛 본다 (에궁! 맛있어)
양푼에 무말랭이 2젓가락.오이생채 2젓가락 넣고
금새 치카치카 다된 기장 섞인
쌀밥을 윗부분 고실한 밥으로 2주걱 살풋 떠서
양푼에 얹어 참기름 1숟가락 슴뿍 더 뿌려 휘휘 비빈다
쟁반상에 갓 끓인 김치찌개 .냉수1컵.양푼을 놓고
나만의 조찬을 즐기기위해
내방으로 들어간다
이 새벽에 나는 아침을 먹는다
오장육부가 깨어 밥달라고 아우성이다
아닥아닥 무말랭이 씹히는 소리
아작아작 오이생채 씹히는 소리
시큼 비릿한 김치찌게 국물
세상에서 가장 편한 자세로 앉아 T.V 틀고 10분만에 먹어치운다.
퉁퉁 나가 coffee 1잔을 또 끓여
입맛을 쪽!다시며...
입에 짝!붓는 coffee맛은 일품이다.
이 새벽에 이 모든것을 목구멍에 넘기게
해주는 이세상 모든것에 감사하며
날 위해 더운밥을 오지게 해먹고
식구들 밥상 대충 차려놓고
씩씩하게 아침운동 하러 나간다......
2005.02.21 09:19:08 (*.126.134.188)
오잉,맛난 비빔밥을 아침부터씩이나!!!
근데 네 글 읽고 커피마시고 싶어졌어.
역시나 맛있고 고소한 글.
생생한 글 계속 이어가기를.
근데 네 글 읽고 커피마시고 싶어졌어.
역시나 맛있고 고소한 글.
생생한 글 계속 이어가기를.
2005.02.21 09:21:50 (*.179.94.29)
삶의 긍정적이고 적극적인 모습을 유머스럽게 표현하여 주셨군요
기대 만땅입니다 선배님
밥만 비빌 것이 아니라
흩어져 있는 인일동문들도 홈페이지에 모여 쓱쓱 ~ 서로 비비고 뭉쳤으면 합니다
참기름은 5회가, 깨소금은 3회가 고춧가루는 6회가 , 파는 14회가, 마늘은 11회가
커다란 양푼은 10회가
김치는 9회가
커피는 12회가
생각만해도 꿀꺽입니다 (x19)
기대 만땅입니다 선배님
밥만 비빌 것이 아니라
흩어져 있는 인일동문들도 홈페이지에 모여 쓱쓱 ~ 서로 비비고 뭉쳤으면 합니다
참기름은 5회가, 깨소금은 3회가 고춧가루는 6회가 , 파는 14회가, 마늘은 11회가
커다란 양푼은 10회가
김치는 9회가
커피는 12회가
생각만해도 꿀꺽입니다 (x19)
2005.02.21 09:29:58 (*.126.130.71)
후배님!
부족한 글 읽어 주고 힘주셔서 감사해요.
도대체 컬럼이 뭔지 out line 이 안잡히더라구요.
그래 일기 쓰듯 써보자..... 그러면 문외한인 나도 뭔가 느껴질 날이 있겠지 하며
시작했고 시작이 반이다 하고 썼어요.
앞으로 어리버리한 글이 올라와도 예쁘게 봐주세요.....안뇽!
부족한 글 읽어 주고 힘주셔서 감사해요.
도대체 컬럼이 뭔지 out line 이 안잡히더라구요.
그래 일기 쓰듯 써보자..... 그러면 문외한인 나도 뭔가 느껴질 날이 있겠지 하며
시작했고 시작이 반이다 하고 썼어요.
앞으로 어리버리한 글이 올라와도 예쁘게 봐주세요.....안뇽!
2005.02.21 18:41:22 (*.100.200.239)
저는 학교쩍 아침 안 먹는 버릇이 아직도 남아있어요.
아침을 꼭꼭 챙겨 먹어야 하루의 뇌 운동도 원활하다는데.
아침을 잘 안먹는 대신 점심이나 저녁은 따따따불로 먹게 되서 결국은 그게 그거.(오히려 역효과로 살만 찜)
그런데, 선배님.
초저녁에 주무시고 꼭두새벽에 일어나는건 나이 들어가시는 분들의 특징이라 하..던..데..... 요? (x19)
저도 곧 그렇게 될껍니다.
아침을 꼭꼭 챙겨 먹어야 하루의 뇌 운동도 원활하다는데.
아침을 잘 안먹는 대신 점심이나 저녁은 따따따불로 먹게 되서 결국은 그게 그거.(오히려 역효과로 살만 찜)
그런데, 선배님.
초저녁에 주무시고 꼭두새벽에 일어나는건 나이 들어가시는 분들의 특징이라 하..던..데..... 요? (x19)
저도 곧 그렇게 될껍니다.
2005.02.21 19:06:34 (*.126.130.71)
있잖아요.
저는 어렸을때 부터 초저녁에 자고 새벽에 일어났어요.
우리 엄니 말씀 집안내력 이라고하시더라구요
중학교때부터 저녁먹으면 푹 쓰러졌다간 새벽 2시쯤 일어나서 숙제하고
가정숙제 바느질도 하고그랬어요
지금도 어디 놀러 갈땐 새벽 2시쯤 떠나 죙일 등산하곤 오후 6시쯤 집에 온답니다
내친구들은 life style 이 안맞아서 같이 못다니겠다고 아우성이예요....감사합니다.
저는 어렸을때 부터 초저녁에 자고 새벽에 일어났어요.
우리 엄니 말씀 집안내력 이라고하시더라구요
중학교때부터 저녁먹으면 푹 쓰러졌다간 새벽 2시쯤 일어나서 숙제하고
가정숙제 바느질도 하고그랬어요
지금도 어디 놀러 갈땐 새벽 2시쯤 떠나 죙일 등산하곤 오후 6시쯤 집에 온답니다
내친구들은 life style 이 안맞아서 같이 못다니겠다고 아우성이예요....감사합니다.
2005.02.22 08:32:01 (*.222.233.99)
순호님,
저랑은 정말 life style 안 맞네요.
나는 올빼미 족......ㅋㅋㅋ
그런데 어쩜 그리 맛난 글을 올려주셨남요?
아직 3동에서 헤엄치기도 버거워서 다른데는 기웃도 못해보며 있었는뎅
3동 어느 댓글에 무슨 비빔밥이 어쩌구 하는 내용이 있는 거예요.
이거 궁금해서 견딜 수가 있나........
그리하여 숨은그림찾기 하듯 여글 찾아왔네요.
하~~~~
정말 맛난 비빔밥이었어요.
미국에는 샐러드가 있고 한국에는 비빔밥이 있다더니
우리, 나이 차 무슨 차 비싼 자동차 싼 커피 머~~~ 그런 것
다 한데 버무려서 인일의 크어~~~~ 다란 양푼에 한데 넣고
쓱쓱 싹싹 비벼서 함께 머리 처박고 먹으면
모두모두 건강해지고 예뻐질 거란.......
그런 비빔밥의 상징이 너무나 좋아써유.
맛나고 좋은 글에 손바닥에서 불나도록 박수 쳐 보내유.
김순호 후배,
아자아자~~~ 홧팅!!!(:y)
저랑은 정말 life style 안 맞네요.
나는 올빼미 족......ㅋㅋㅋ
그런데 어쩜 그리 맛난 글을 올려주셨남요?
아직 3동에서 헤엄치기도 버거워서 다른데는 기웃도 못해보며 있었는뎅
3동 어느 댓글에 무슨 비빔밥이 어쩌구 하는 내용이 있는 거예요.
이거 궁금해서 견딜 수가 있나........
그리하여 숨은그림찾기 하듯 여글 찾아왔네요.
하~~~~
정말 맛난 비빔밥이었어요.
미국에는 샐러드가 있고 한국에는 비빔밥이 있다더니
우리, 나이 차 무슨 차 비싼 자동차 싼 커피 머~~~ 그런 것
다 한데 버무려서 인일의 크어~~~~ 다란 양푼에 한데 넣고
쓱쓱 싹싹 비벼서 함께 머리 처박고 먹으면
모두모두 건강해지고 예뻐질 거란.......
그런 비빔밥의 상징이 너무나 좋아써유.
맛나고 좋은 글에 손바닥에서 불나도록 박수 쳐 보내유.
김순호 후배,
아자아자~~~ 홧팅!!!(:y)
2005.02.22 11:23:13 (*.126.130.71)
선배님!
어쩌요.....울집 족보 다들통 났어요.
울오빠들알믄 빗자루들고 뛰어올틴데.
아! 난왜이리도 설쳐 쌓는지
즘말 나도 날 잘 모르겠어요.
비빔밥? 선배님이랑 정말 전주 비빔밥 한번 비벼야 할틴데......
손바닥 아프시게 넘 많이 치진 마세요...갈길이 멀어요....(?)
어쩌요.....울집 족보 다들통 났어요.
울오빠들알믄 빗자루들고 뛰어올틴데.
아! 난왜이리도 설쳐 쌓는지
즘말 나도 날 잘 모르겠어요.
비빔밥? 선배님이랑 정말 전주 비빔밥 한번 비벼야 할틴데......
손바닥 아프시게 넘 많이 치진 마세요...갈길이 멀어요....(?)
2005.02.22 14:18:53 (*.237.217.2)
순호동상이 나 약 올리는 글이네.
어제 새벽 3시에자고 10시에 일어나보니 그동안 집사람이 만들어 놓고간 동태째개 20여개 덩어리가 다떨어졌는지 냉동실을 전부 뒤져도 없군요. 맨 냉동 밥덩어리만 10여개 남아있고..
밥덩어리 해동하기는 귀찮고 할 수 없이 햇반을 전자렌지에 2분30초 데워서 반찬 이래야 얼마 안남은 멸치볶음을 곁드려 고추장에 비벼먹고 커피 한잔으로 아침을 떼웠지요 ㅠㅠㅠ
아무래도 오늘은 뚝섬에있는 이마트가서 장을 좀 봐야될듯. 소세지하나, 김치쪼끔, 매운탕패키지1개, 라면, 짜파게티.. 뭐, 메모에 추가 할 것 또없나? 아~ 그곳식당에선 양푼 비빔밥을 파는데 양이 2인분이라 반만 먹고 남는것은 비닐에 싸와도 될찌..
그런데 며칠전 동창들과 점심벙개가 있어서 영호에게 전화하니 바쁜일이 있데요. 기타연습에 너무 몰두하는가봐요. 영호도 혼자 있을때가 많은데 오빠하고도 비빔밥을 나눠 먹기를^^
자~ 이제 나도 눈은 오지만 할 수 없이 장 보러갑니다. 어찌 되었건 먹어야 살지~~
어제 새벽 3시에자고 10시에 일어나보니 그동안 집사람이 만들어 놓고간 동태째개 20여개 덩어리가 다떨어졌는지 냉동실을 전부 뒤져도 없군요. 맨 냉동 밥덩어리만 10여개 남아있고..
밥덩어리 해동하기는 귀찮고 할 수 없이 햇반을 전자렌지에 2분30초 데워서 반찬 이래야 얼마 안남은 멸치볶음을 곁드려 고추장에 비벼먹고 커피 한잔으로 아침을 떼웠지요 ㅠㅠㅠ
아무래도 오늘은 뚝섬에있는 이마트가서 장을 좀 봐야될듯. 소세지하나, 김치쪼끔, 매운탕패키지1개, 라면, 짜파게티.. 뭐, 메모에 추가 할 것 또없나? 아~ 그곳식당에선 양푼 비빔밥을 파는데 양이 2인분이라 반만 먹고 남는것은 비닐에 싸와도 될찌..
그런데 며칠전 동창들과 점심벙개가 있어서 영호에게 전화하니 바쁜일이 있데요. 기타연습에 너무 몰두하는가봐요. 영호도 혼자 있을때가 많은데 오빠하고도 비빔밥을 나눠 먹기를^^
자~ 이제 나도 눈은 오지만 할 수 없이 장 보러갑니다. 어찌 되었건 먹어야 살지~~
2005.02.22 14:45:32 (*.126.130.71)
밥 해동을???
생전 첨듣는 소리를.....
쯪,,쯪.. 어디 가셨구먼요.
쌀을 며칠치 씻어서 냉장고에 넣으시고 2숟가락씩 꺼내어 쬐꼬만 냄비에
자글자글 끓여 약한불에 5분간 놔두셨다가 드시면 끝내 줄 텐데요.....
밥안드시고 반찬값 애껴봤자 누가 표창장 줄것도 아니고 나만 손해 이니까
열심히 드셔서 사모님 돌아오실 때 건강하게 마중 나가셔야죠...
울오빤 자주 만날새도 없어요.외국에 자주나가고 취미생활이 있어서
무슨때라도 우리 6남매가 뭉쳐 봐야죠.
댓글 감사합니다.
생전 첨듣는 소리를.....
쯪,,쯪.. 어디 가셨구먼요.
쌀을 며칠치 씻어서 냉장고에 넣으시고 2숟가락씩 꺼내어 쬐꼬만 냄비에
자글자글 끓여 약한불에 5분간 놔두셨다가 드시면 끝내 줄 텐데요.....
밥안드시고 반찬값 애껴봤자 누가 표창장 줄것도 아니고 나만 손해 이니까
열심히 드셔서 사모님 돌아오실 때 건강하게 마중 나가셔야죠...
울오빤 자주 만날새도 없어요.외국에 자주나가고 취미생활이 있어서
무슨때라도 우리 6남매가 뭉쳐 봐야죠.
댓글 감사합니다.
2005.02.22 17:19:41 (*.78.68.206)
김 순 호 !
양푼의 아침 식사
없던 식욕도 꼴깍 꼴깍
나는 아침에 맥못추는 고형옥과인데
입맛 댕긴다.
형옥아!
비빔밥 먹게 숟갈 들고 달려와.
양푼의 아침 식사
없던 식욕도 꼴깍 꼴깍
나는 아침에 맥못추는 고형옥과인데
입맛 댕긴다.
형옥아!
비빔밥 먹게 숟갈 들고 달려와.
2005.02.22 17:20:43 (*.237.217.2)
좀 전에 이마트서 장보고 왔어요.
시식코너를 돌며 이것저것 먹어보고 여러 가지를 사 왔는데, 설거지감이 늘 어날까봐 걱정도 되는군요. 과연 내 생각대로 요리가 될지도..
그러지 않아도 보름 가까이 되어 그런지 밥을 해동하면 밥알들이 붙어있지않고 각자 떨어지는통에 먹기가 좀.. 애덜처럼 흘리기도 하고.. 그래도 아직 많이 남아 있으니 먹기는 해야게꼬..
그러지 않아도 밥하는것을 배우려 하였으나 지적소유권이 있는지 별로 잘 안 가르쳐주더군요^^ 나는 당뇨도 없는데 맨 잡곡밥만 얼려놔서,,ㅠㅠ 그래서 햇반도 넉넉하게 사왔죠.
나는 인천사람이라 젓갈류를 좋아하는데 그동안 못먹던 젓갈류도 사왔으니 한 열흘은 즐겁게 지낼것 같네요^^ 아~ 그리고 내일은 무슨모임이 있다하니 내일저녁은 해결 되겠군.
시식코너를 돌며 이것저것 먹어보고 여러 가지를 사 왔는데, 설거지감이 늘 어날까봐 걱정도 되는군요. 과연 내 생각대로 요리가 될지도..
그러지 않아도 보름 가까이 되어 그런지 밥을 해동하면 밥알들이 붙어있지않고 각자 떨어지는통에 먹기가 좀.. 애덜처럼 흘리기도 하고.. 그래도 아직 많이 남아 있으니 먹기는 해야게꼬..
그러지 않아도 밥하는것을 배우려 하였으나 지적소유권이 있는지 별로 잘 안 가르쳐주더군요^^ 나는 당뇨도 없는데 맨 잡곡밥만 얼려놔서,,ㅠㅠ 그래서 햇반도 넉넉하게 사왔죠.
나는 인천사람이라 젓갈류를 좋아하는데 그동안 못먹던 젓갈류도 사왔으니 한 열흘은 즐겁게 지낼것 같네요^^ 아~ 그리고 내일은 무슨모임이 있다하니 내일저녁은 해결 되겠군.
2005.02.23 10:59:32 (*.126.130.71)
3동 언니들이 홧팅하러 와주셨군요 감~~~~~싸함다.
근데 오라버니 냉동밥은 억지로 잡숫지 마시고 해동 시키셔서 후라이팬에
은근히 약한불로 뒤적이며 노릿하게 구우시면 누룽지가 되어요
그릇에 빠삭한채로 담아두셨다가 밥맛없으실때 폭~~~끓여 드시면
구수한 누름밥이 되답니다.
주의할점.....후라이팬에 아무것도 치시면 안되고요.
누룽지 보관할때 습기가 없어야 된답니다.
지적 소유권 공짜로 넘겨 드렸습니다.
근데 오라버니 냉동밥은 억지로 잡숫지 마시고 해동 시키셔서 후라이팬에
은근히 약한불로 뒤적이며 노릿하게 구우시면 누룽지가 되어요
그릇에 빠삭한채로 담아두셨다가 밥맛없으실때 폭~~~끓여 드시면
구수한 누름밥이 되답니다.
주의할점.....후라이팬에 아무것도 치시면 안되고요.
누룽지 보관할때 습기가 없어야 된답니다.
지적 소유권 공짜로 넘겨 드렸습니다.
2005.03.04 10:38:38 (*.241.92.2)
진짜 재미있네요. 실감나는 통통 살아있는 글이군요. 그 비빔밥은 더 살아있을 것 같네요. 갑자기 입에 침이 고이면서 아직 두 시간이나 남은 점심시간이 멀게 느껴지네요. 선배님 모습이 잘 드러나는 즐거운 글 너무 잘 봤습니다. 좋은 글 많이 부탁합니다. 꼴깍 에고 배고파~
2005.03.05 07:08:29 (*.84.177.175)
감사합니다
친구딸 결혼식 대문에 저멀리 남도까지 와서
홈피를 열어보니 반가운 댓글이 있네요
재미있게 읽어주셔서 감사하고 식사 계속 맛있게 드세요.
친구딸 결혼식 대문에 저멀리 남도까지 와서
홈피를 열어보니 반가운 댓글이 있네요
재미있게 읽어주셔서 감사하고 식사 계속 맛있게 드세요.
2005.03.06 16:14:40 (*.153.90.21)
이글을 읽으시기 위해 귀한시간 내주시는
선후배님들께 감사 말씀드립니다.
앞으로 더 인생의 많은 경험을 쌓으라는
무언의 교훈으로 알고 좀더 삶의 긍정적인 모습으로
선후배님들께 다가가겠습니다 . 감사합니다.
선후배님들께 감사 말씀드립니다.
앞으로 더 인생의 많은 경험을 쌓으라는
무언의 교훈으로 알고 좀더 삶의 긍정적인 모습으로
선후배님들께 다가가겠습니다 . 감사합니다.
2005.04.27 15:23:49 (*.186.241.51)
순호야! 갑자기 비빔밥 먹고 싶다. 난 태어나자마자 피난만 다녀서 그런지 비빔밥도 정식으로 만든 것 보다 신김치에다 남은 반찬 좀 넣고 참기름에 고추장 넣어 비빈게 더 맛이 있더라.
절대로 아침밥 안거르고 (세끼를 다 안거르지만)가족에게도 강제로 30년간 먹이고 산 촌스런(요새는 그렇게들 보나봐)아줌마란다. 나도 너처럼 눈뜨면 먼저 챙겨 먹고 커피 한잔 하고나서 다른 식구들 먹을 것 준비하니까 내 주위에서는 희귀 인간 보듯 신기해 했는데 동지를 만나서 너무 반갑다 얘! 오늘 밤에 우리 후배 연주회가 있어서 나가야 하는데 누가 저녁 낸다고 하니 비벼 먹을 수가 없어서 아 아깝다! ㅎㅎㅎㅎ
절대로 아침밥 안거르고 (세끼를 다 안거르지만)가족에게도 강제로 30년간 먹이고 산 촌스런(요새는 그렇게들 보나봐)아줌마란다. 나도 너처럼 눈뜨면 먼저 챙겨 먹고 커피 한잔 하고나서 다른 식구들 먹을 것 준비하니까 내 주위에서는 희귀 인간 보듯 신기해 했는데 동지를 만나서 너무 반갑다 얘! 오늘 밤에 우리 후배 연주회가 있어서 나가야 하는데 누가 저녁 낸다고 하니 비벼 먹을 수가 없어서 아 아깝다! ㅎㅎㅎㅎ
시간만 다르지 제 모습과 똑같음에 동지애가 느껴지네요.
남들은 아침엔 밥맛이 없다는데 제게는 아침밥이 꿀맛이거든요.
다른 식구들이 미처 식탁에 앉기도 전에 저혼자 먼저 먹고있으면
남편왈 "아침 일찍 어디 가?"
'가긴 어딜 가나 이사람아 배속이 시끄러워 빨리 달래는 거지.'
선배님 이야기 자주 올려주세요. 화이팅!!!(:c)