2010년 13기 봄 야유회 

 

- 일시 : 2010년 4월 17일(근무일) 오후 2시

- 장소 : 풀내음농장(문옥영 농장운영) 인천대공원근처(만수주공아파트 410동 근처)

- 복장 : 건강모임이므로 운동화 편한복장

- 회비 : 1만원

- 내용 :

  * 2:00~2:30  만남 인사나누기(간식 떡, 음료)

  * 2:30~3:30  미미킴(김미경)의 바디 스컬프팅

               (몸을 조각하듯이 부위별로 근육을 만들어 주는 운동) 

               오십견, 골다공증, 허리강화, 힙업강화, Squish Ball을 이용한 케겔운동 등

               -다이어트 스케쥴 및 다이어트 식단 등도 유인물로 줄껄??      

  * 3:30~4:30 밤동산 산책 & 툇마루 수다

  * 4:30~6:00 인천대공원 꽃구경

  * 6:30 저녁식사(허브랜드)

 

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