황혼에 7-up

1-clean  up(청결)
 나이들수록 집과 환경을 깨끗이하라
 자신에게 필요없는 물건은 과감히  버리고

2-dress  up
 항상 용모를 단정히한다
 (매일 샤워에  외출시엔 향수도 뿌리고 머리도 손질하고....)

3-shut up
 말하기보다  듣기를 많이 하라
노인들의 잔소리와 훈수는 모임의 분위기를 망치고 사람을 지치게 만든다

 4-show up
 회의나 모임에  부지런히 참석하라
  집에만 칩거하여  대외활동을 기피하면  정신과 육체가  모두 병든다
 (동창회 모임에  부지런히 참석하세요)

 5-cheer up
 언제나 밝고 유쾌한 분위기를 유지한다
 지혜로운 말과 유머를 항상 곁들이자

6-pay up
 돈이든 일이든  자기 몫을 다해야한다
 지갑은 열수록, 입은 닫을 수록 대접 받는다

7-give up
 포기할것은 과감히 포기하라(고집 부리지않기)

   곁드려서 하루에

1가지:좋은일,  10사람만나기 , 100자쓰기,  1000자읽기,  10000보걷기
*우리친구들중  이런사람이  꽤 있어요.*
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