잠은 하루의 피로를 풀어주고내일을 위한 힘을 주는 정말로 소중한 휴식.그리고 잠은 슬픔을 잊게 하는 힘도 있다.괴로운 일이 있어도 푹 자고 다음날 일어나면 개운하다.다시 기운 낼 수 있는 것도 잠 덕분이다.그렇게 소중한 수면인 만큼 되도록기분 좋게 잠들고 싶다.느낌이 좋은 잠옷,깨끗한 시트잠들기 전에 마시는 따뜻한 차나름대로 기분좋게 잠들 수 있는방법을 생각해 보자.
아직도 잠이 많아늦잠을 자는 나는젊은 언니?
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조위에 차는 녹차원 제조에 케모마일을 마시면
잠자는데 도움이 된다.
전에 조금 비슷한글 올린적이 있지만,
건강에 원동력이라 다시한번~