음식은 몸에 들어가는 소중한것.
당연하겠지만, 일단 먹은 음식은 몸에 흡수된다.
내가 골라 먹은 음식은
전부 내 몸에 돌아오니까
너무 음식에 집착하는 것도 생각해 볼 일이지만
일주일에 한 번,열흘에 한 번 만이라도
몸에 좋은 음식 먹는 날을 만들어 보자.
정제되지 않은 밀로 만든 빵이나 카페인 없는차
유기농 야채나 과일 등.
매일 열심히 움직여 주는 몸을 위해서.
즐겁게 지내기 위해서.
2008.03.03 10:28:07 (*.81.142.69)
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힘이 솟는책,
정다운 친구와의대화,
이런것들이 우리를 즐겁게 하지요.