1.30분 일찍 일어나라.
2.지하철을 놓쳐라.
3.회사에 혹은 집에 휴가계를 내라.
4.자가 운전대신 대중 교통을 이용하라.
5.천천히 걸어라.
6.말한 만큼의 3배를 들어라.

7.벌어 지지 않은 상황에 겁내지마라.
8.주는것 자체를 즐겨라.
9.한걸음 물러서라.
10.목적지를 정하지 않고 걸어본다.
11.순간순간을 즐겨라.
12.남과나를 비교하지 마라.