자유게시판
'감기 안 걸리고 사는 비결...'
요즘 감기 환자들이 많습니다.
감기는 전염이 심해 집안에 한사람이 걸리면 급속도로 전파 됩니다.
손자들이 걸려 콧물에 콜록이며 열 나는 것을 보면 안타깝지요.
어른들도 콧물 흘리는 사람들이 많네요...
감기는 몸에 냉기를 느낄 때 잘 걸립니다.
우리 몸에서 목과 얼굴은 체온 손실이 가장 많은 곳입니다
간혹, 전초증상<신호>으로 재치기나 기침을 하게 되지요....
예방을 하려면...
첫째 : 몸을 따뜻하게 해 주는 것이 상책입니다.
둘째 : 감기는 낮에 활동을 할 때에는 면역력이 있습니다. 만 ~
밤에 잠이 들었을 때는 체온이 내려가므로, 그때 감기 걸리기가 쉽습니다.
대부분 보면, 아침에 일어나 기침을 하거나 콧물을 흘립니다.
그렇다면 비결은 간단하지요.
잘 때, 체온의 손실을 막아 주는 것입니다.
우리는 보통 잘 때 얇은 내의 <주로 런닝>입고 자므로
가슴 아래는 보온이 잘 되나, 그 위는 보온이 허술 합니다.
그러므로 잘 때 좀 두텁고, 목이 긴 내의를 입고 자면 됩니다.
즉, 목이나 어깨를 따뜻하게 해 주는 것입니다.
또는, 자기 전에 목 폴라나 옷핀을 이용해 타올을 목에 두르고 자면,
90% 이상 감기에 걸리지 않고 살수가 있습니다. 이는 정말입니다.
내가 경험을 해 보니, 처음에는 좀 불편하지만,
익숙해지니 목에 무엇을 두르지 않으면 잠이 잘 오지 않습니다.ㅎㅎ
이미 감기에 걸려있는 사람도 목에 무엇을 두르고 생활을 하면
감기가 빨리 나아갑니다.
귀여운 손자들도 옷핀을 이용 목에 수건을 두르고 재우면
잠도 잘 자고 감기 걱정도 없습니다.
우리나라 사람들, 웃기는 사람들이 많아요...
실내에서 난방을 잔뜩 올려 놓고, 런닝 바람에 살다가,
찬 바람에 맞고 곧잘 감기에 걸려요..
독일이나 카나다 국민들 같이 실내에서도 좀 두툼하게 입으면
감기도 덜 걸리고 난방비도 절략 될 터인데요...'영감탱이 쏘리...ㅋㅋ'
싸랑하는 님들~
오늘부터 꼭 실천하여, 감기 모르는 삶을 사시기 바랍니다.
저는 괴팍해서 잘때 아주 아래<사진> 벙거지를 뒤집어 쓰고 잡니다.ㅎ
아래 목 폴라는 제가 1.000원 주고 사서 쓰고 있는 것이고,
벙거지는 일본 혹가이도 여행시 사 온 것입니다
효과 만점입니다 ㅎㅎㅎ
둔치선배님께서 어려운 글을 올려주셔서.... <인류의 난제>인 감기 예방과 퇴치에 대한
인일인 모두의 지혜를 한번 여기에 모아보면 합니다.
감기는 약 먹으면 보름에 낫고, 병원 안가면 15일 걸려야 낫는다 하잖아요~
저의 예방법 및 퇴치법을 먼저 소개해 보겠습니다.
1) 우선은 심천의학에서는 목 하단부 쇄골 사이에 손가락으로 눌러 쑤욱 들어가는 부분, 여기를 감기혈이라 하는데
그 자리 부황사혈로 어혈과 요산을 제거해 줍니다. 목이 뜨끔 거리고 감기 걸릴려다가도 언제 그랬느냐.... 병기운이 다 사라집니다.
매서운 감기 즉 독감이 너무 심한 경우엔 어쩔 수 없이, 병원에 들러 영양제를 맞아야 합니다. 그리고서는
신장과 간장 쪽으로 건강한 피가 흘러가 병원균과 잘 싸우도록 잔등 쪽 신간혈 사혈을 해줍니다. (=어혈과 요산 제거)
그리고 <죽염>을 녹여 먹으면서..... 간장을 보하는 <심천원>, 신장을 보하는 <심천원 2>를 복용해주면 딱 입니다.
2) 겨울철에 생강꿀차를 진하게 항시 마시면... 감기는 얼씬도 않습니다.
3) 목을 감싸는 것은 요즘처럼 인플루엔자가 독할 때엔 좀 소극적인 자세라 하겠으나 목을 감싸고 마스크를 하는 등 매우 고전적
예방법이라 하겠습니다.
@사혈에서 중요한 것은 조혈 이겠습니다.
물론 하루에 소주잔 크기 정도 새롭게 피가 만들어 지고, 또 그만큼 낡아져 버려지지만... (도축장에서 신선한 소의 生지라
가져다가 슬라이스로 소금장 찍어 먹어도 그냥 살아있는 철분이요, <헴철>이라고... 전북대 교수들이 개발한 철분제 최고임다).
혹시, 둔치선배님같이, 여러분 댁의 비법들을 좀 올려주시면 (감기 공부)에 도움이 되겠습니다!
가가호호 귀댁의 감기퇴치 비법을 올려주세요.
전 요즘 잠자리에 들때 썰렁한 느낌이 들면,
냉동식품 배달 때 냉온재 중에 옷감 느낌이 나는 부직포로 된 것을
전자렌지에 돌려 얼굴도 감싸 보고 배 위에도 올리고 등에도 대보고 그럽니다.
재활용도 하고~
난방비도 줄이고~~
<감기>만 다룬 두툼한 책들, 콘텐츠는 아래에-
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♣ 감기예방! 정말 놀라운 정보입니다! ♣ 한 박사는 많은 농장을 다니면서 그들이 독감을 이기도록 도울 수 있는 방법을 알아보았습니다.
한가지 여담 이 있는데 나는 오리곤에서 정기적으로 나에게건강과 관련된 자료를 보내주는 한 친구에게 이 내용을 보냈습니다. 그녀는 나에게 양파와 관련된 재미있는 경험을 이야기 해 주었습니다.
나는 그 농부의 이야기를 알지 못했습니다. 하지만 나는 폐렴(肺炎)에 걸렸고 말할 필요도 없이 나는 아주 많이 아팠습니다. 나는 한가지 기사를 접하게 되었는데 그 기사에서는 양파의양쪽 끝을 잘라낸 후 빈 항아리에 그것을 넣고는 아픈 환자옆에다 밤새 놓아두라 는 것이었습니다. 그렇게 하면 양파는 아침이 되면 세균들로 인해서 검게 변해있을 것이라 는 것입니다. 분명히 그런 일이 일어났습니다. 양파는 지저분해져 있었고 나는 훨씬 좋아졌습니다.
그 기사에서 내가 본 또 다른 한가지는 양파와 마늘 을 방에놓아두었을 때 흑사병으로부터 많은 사람들을 구해낼 수 있었다는 것입니다.
주목해야 할 또 한가지 가 있습니다. 많은 경우에 우리는 위에 문제가 생기면 원인이 무엇 때문인지 모르는 경우가 많습니다. 아마도 그런 경우에 양파가 원인이 될지도 모릅니다. 양파가 박테리아를 흡수함 으로 감기나 독감으로부터 우리를보호해 줄 수 있습니다.
하지만 바로 그 이유로 양파를 자르고 난 지 여러 시간이 지난 이후라면 양파를 먹지 말아야 합니다.
= 옮김 = |
워머 효과!
인정 합니다