메아리 님들 안녕하세요?

메아리가 출범한지 4개월 하고도 2주가 지났어요

 

그동안 열심히 매주 산행을 해서 체력이 좋아지고 얼굴에서 병색이 없어지고 생기가 돈다는 말을 듣는 분도 계시답니다

정말 좋은 현상이고 축하드릴 일이지요

그런데 정말 열심으로 하셨어요

월요산행때 뿐이 아니고 평소에도 언덕 오르기 ,걷기등 정말 열심으로 하신답니다

 

그동안 갈고 닦은 실력을 발휘할 때가 왔어요

지난주에는 계획에도 없던 산행지로 들어가  뜨거운 햋빛밑에서 잘들 해냈어요

다음주 부터는 나무 숲이 있는 그늘 속 으로 다녀서 힙이 덜 들거예요

 

한발 한발 걸음을 떼어놓으며  "요거이 병원 (성인병) 으로 부터  한발 한발 멀리가는 비법이라" 생각하고 걸으면

힘이 덜 들랑가?

이젠 체력 향상도 많이 된듯하고 또 한단계 업 그레이드 할 단계가 온것 같아서

7월 산행 일정표를  올립니다

 

 

                                               7  메아리 산행 일정표

날자

모임장소

시간

트레일 해드산행지

산행지

거리

(Miles ) 소요시간

 

뒷풀이

7 2

Wilson mountain trail park

 

 

 

Baldwin trail

orchard camp ground

 

7.2 miles

송아지 바베큐

79

Chantry Flat 8:30am

Chantry Flat

A:Manzanita ridge(bench)

B:low w c에서  upper w c

A:10 miles

5시간

B:6.1마일

3시간

12:30 점심

(피크닉 테이블)

716

Chantry Flat 8:30am

Chantry Flat

A:Manzanita ridge(bench)

B:low w c에서  upper w c

A:10 miles

5시간

B:6.1마일

3시간

12:30 점심

(피크닉 테이블

723

Chantry Flat 8:30am

Chantry Flat

A:Manzanita ridge(bench)

B:low w c에서  upper w c

A:10 miles

5시간

B:6.1마일

3시간

12:30 점심

(피크닉 테이블

730

Chantry Flat 8:30am

Chantry Flat

Wilson mountain Summit

(5715 ft)

(정상도전)

A:15마일 (왕복)

7시간

정상에서점심  각자점심

지참