하 ! 하! 참 재미있어요.

재간도 좋으시고 !

정말 볼만합니다.

ㅎㅎㅎㅎㅎ 두번째 사진에서는

표정도 급 좋아졌네요~~

(실은 전 제 모자를 가져갔었거든요! 안에 가지러 갈까....하다가 참고 앉아있는 모습)

유순애선배님 여기에도........그러나 모자 안쓰신분들 많이 계셨어요       

총동창회장님을 비롯, 바로 내 옆에 앉아있는 14정혜숙 후배 등

너무나 비만관리에 완벽하여

이번 강화도 행에 저는 <허릿살&뱃살 빼버리기> 대_각오를 했습니다. 혼자만 딩딩해서리~~

몇달 후엔.... 날씬해진 사진을 요밑에 첨부하고야 말것입니다.

유순애 후배의 모자 없는 그리고 민소매 옷으로 오히려 건강미가 넘침을 볼수가 있습니다.

너무 이곳저곳 다 가리다 보면 우리 몸에 필요한 태양열을 어찌  흡스할수 있나요.

하루에 몇 시간 정도는 태양을 쐐야 노후 건강 유지가  될듯 합니다. 적어도 뼈라도  튼튼히 

유지 하려면 너무 모자 모자 찾지 않으셔도 될듯 싶어요.

여기 얘기는 <모자와 햇빛>이 중심인 것 같지만, 화제가

<저의 건강>으로 넘어간다면.... 얘기는 자연히 <복부비만>으로 넘어가게 됩니다.

가만히 사진을 보며 생각해 보니, 저러한 복부 비만상태는

현재는 건강하지만 불건강으로 넘어가고 있다는 증거입니다. 내장 곳곳에 기름이 두텁게 끼이는 상태입니다.

그러면 내장기관들이(간장, 신장.....등) 제대로 기능하지 못하고, 몸은  병이 들게 되지요.

                                        간장: 몸에 들어온 독소를 해독함

                                        신장: 물질대사 결과 노폐물을 걸러줌

                                         이 둘의 기능이 약해지면... 그럼 몸은 온갖병의 배양실이 되는거죠

저는 햇빛과는 지속적으로 친하되, 복부비만은 탈피해야 한다는 결론을 스스로 처방하렵니다.

(건강과 불건강)의 상태는 연장선 상에 있지 똑, 끊어진 길은 아니지요.

비만은.... 결코 안되겠습니다.

순애후배, 제가 어제 입수한 정보로 Cinnamon Pill 이 당뇨와 심장에 좋으며

Side Effect로 식욕을 약간 감퇴 시키므로 살이 특히 뱃살이 빠진분을 직접 보았지요.

그래서 나도 친구둘이 하나씩 사들고 나는 큰아들 친구는 딸을 준다고 샀답니다.

시집 장가를 가려면 약간 날씬해야 될테니 엄마들이 좀 극성을 폈지요.

여기서는 GNC 가게에서 사는것이 좋으므로 그 상품으로 샀습니다. 한국에도

그 상점이 있을것 같애요.